Воскресенье
18.11.2018
11:53
Приветствую Вас Гость
RSS
 
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КОМБИНИРОВАННОГО ТИПА "ЯСЛИ - САД №1
"РОМАШКА" ГОРОДА ТОРЕЗА"
Главная Регистрация Вход
Каталог файлов »
Меню сайта

Категории раздела
Советы логопеда [9]
Консультации [18]
Медицинская страничка [16]
Страничка музыкального руководителя. [5]
Страничка Инструктора по физвоспитанию. [7]

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 34

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Файлы » Работа с родителями » Страничка Инструктора по физвоспитанию.

Для Вас, родители!
11.02.2018, 23:35

 

ПРЕЖДЕ ВСЕГО НЕОБХОДИМО:

1.создать эмоциональный комфорт: доброе отношение, ласковый тон.
2.стимулировать желание заниматься двигательной деятельностью, обеспечивать достаточную страховку.
3. в условиях семьи рекомендуется использовать следующие физкультурно – оздоровительные элементы оздоровления:
- утреннюю гимнастику;
-хороводные игры-забавы;
- подвижные игры;
-спортивно-развлекательные игровые комплексы;
-гимнастику для глаз;
-элементы самомассажа;
-закаливающие процедуры с учетом здоровья детей;
-аромотерапию, фитотерапию, фитонцидотерапию;
-витаминотерапию, аэроионотерапию (по назначению врача)

ЗАРЯДКА - ЭТО ВЕСЕЛО.
Личный пример родителей для ребенка убедительнее всяких аргументов и лучший способ привить крохе любовь к физкультуре – заниматься ею вместе с ним!
Если ваши движения поначалу будут не слишком изящными, не комплексуйте, и у вас все получится. А кроха, ежедневно видя перед собой энергичную и веселую маму, учится верить в себя и быть оптимистом, это уже немало! Очень важен эмоциональный фон занятий. У малыша свои критерии и оценки любого дела: понравилось или не понравилось, было весело или скучно, получилось или нет. Для него важна и ваша оценка. Если мама сказала: «Молодец, у тебя все получится»,- значит, так оно и есть!
- В непринужденной обстановке любое дело – в удовольствие. Поэтому больше улыбайтесь и шутите.
- Хорошая музыка создает настроение и задает ритм движений.
-Важно, чтобы каждое движение кроха выполнял с удовольствием и без лишнего напряжения.
-Чаще хвалите вашего маленького спортсмена за успехи.
-Старайтесь делать паузы, переключая внимание крохи на другие занятия.
1. Начните с простых приседаний. Старайтесь делать их одновременно, взявшись за руки. А затем представьте себя танцорами: приседая, выставляйте ногу вперед с упором на пятку. Это не так легко! Зато у вас улучшится координация движений и осанка, укрепляются мышцы брюшного пресса.
2. Сидя на мягкой подстилке , малыш сгибает ноги и обхватывает их руками. Затем перекатывается на спину и возвращается в исходное положение. Так ребенок учится группироваться и мягко приземляться. А мама страхует его, держа за затылок.
3. Так здорово покачаться, держась за мамины руки. Тем временем кроха улучшает свою осанку, вырабатывает чувство равновесия, укрепляет мышцы спины и ног.
4. Приятно, если удается запустить бумажный самолетик дальше, чем мама! Выполняя эти незамысловатые движения , кроха разрабатывает плечевой пояс и улучшает координацию движений. Мамина задача - следить, чтобы малыш правильно делал замах, а не бросал самолет перед собой.
5. Мама и малыш сидят друг напротив друга, широко расставив ноги, и катают мяч. Освоив этот вариант, можно перейти к более сложному: у каждого – по мячу, и вы катаете их друг другу, стараясь, чтобы мячи не сталкивались. Следите за тем, чтобы малыш держал ножки прямыми.

 

Категория: Страничка Инструктора по физвоспитанию. | Добавил: doy1romashka
Просмотров: 49 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 2.0/4
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт

Поиск

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • База знаний uCoz